Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin ! / Yvonne Paire ; préface de Philippe Campignion

Paire, Yvonne
Titre
Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin ! / Yvonne Paire ; préface de Philippe Campignion
Édition
2e édition
Éditeur
Paris : Mango , 2022
Description
1 vol. (111 p.) : illustrations en couleur ; 21 x 15 cm
Résumé
La respiration est une clé essentielle pour le bien-être aussi bien physique qu'émotionnel. Ces 65 exercices permettent d'exploiter des ressources au quotidien pour gérer les émotions et apaiser les tensions. ©Electre 2022
Sujets
Exercices respiratoires
 
Guides pratiques
ISBN
978-2-317-02889-2 br. 10,95 EUR
Exemplaires
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